在日常生活中，多多食用新鲜蔬菜、水果和瘦肉等，尤其是多加进食富含维生素和不饱和脂肪酸的食物。注意保持自身愉悦的心情，减少生活和工作压力，避免熬夜，与此同时进行适当的体力和脑力活动。
一般来说，卵巢储备功能下降不能治好。具体分析如下：
卵巢储备功能下降可能是卵巢功能衰退出现的症状。随着年龄增长，女性卵巢内分泌功能逐渐衰退后导致的，通常是没办法用药物将其彻底治好，因为卵巢储备功能一旦下降，就没有任何方法可以让卵巢储备功能恢复正常。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
近期有生育需求的女性，可以通过改善卵巢储备功能来增加受孕几率，同时要注意保持良好的生活作息，不要熬夜。同时还可以多吃阿胶、枸杞、红枣、瘦肉、鱼类等具有改善卵巢储备功能的功效。
激素水平低说明卵巢储备功能低下，可以服用雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片、坤泰胶囊等。在药物治疗中，要到正规的医院进行治疗，才能取得较好的效果。
卵巢储备功能不好，就是卵巢功能早衰的可能性，通过内分泌激素的检查可以明确。应该按照医嘱进行准确的治疗，并且在日常生活中注意好好休息，有条件可以用中药慢慢调理，并且也可以用针灸。
检查卵巢储备功能主要是抽静脉血检测抗苗勒氏管激素，通过其具体值结合女性年龄，判断卵巢储备功能。
检查后女性抗苗勒氏管激素较低，代表卵巢储备功能较差，可能提前绝经且自然怀孕概率较低。性检查后女性抗苗勒氏管激素较高，表明卵巢储备功能良好，通常容易自然怀孕，同时建议检查激素6项，进行综合判断，更加地准确。