预防子宫息肉复发可以吃乌鱼的。黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼作为药用具有去瘀生新，滋补调养等功效，外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用。
子宫息肉预防措施首先要定期做妇科检查，及早发现，及早治疗，平时加强锻炼，提高机体免疫力，注意阴部卫生，防止阴道炎症，宫颈糜烂等妇科疾病的发生，做好月经期间和流产后、生产后的保健工作，发现有子宫息肉症状的时候，及时去医院检查治疗。
通常可以通过日常护理、饮食调整等方式预防子宫息肉复发。
子宫息肉可能与雌激素水平高、子宫内膜异位症等因素有关，如果患者接受过宫腔镜电切手术，术后应定期复查。日常要注意个人卫生，避免出现宫腔内感染等情况。饮食保持清淡，并且要均衡营养，避免吸烟、喝酒，从而预防子宫息肉复发。
如果复发需要引起高度重视，应该及时前往医院就诊。
想要预防子宫息肉，一般需要从以下几个方面入手：
1.高雌激素水平与子宫息肉的形成密切相关，子宫息肉多发于育龄期女性、围绝经期和绝经后的女性。因此，这部分女性一定要注意调节体内激素水平的平衡，定期复查性激素六项，观察激素水平的变化情况。
2.对于患有宫腔感染或粘连的女性，一定要及时对症治疗。
3.女性在平时要控制好血压、体重、血糖，控制摄入高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入。
子宫息肉多久会复发需要根据实际情况来判断。
通常子宫息肉需要进行手术切除治疗。由于个人体质不同，有的半年左右复发，有的一年以后复发，有的可能不会复发。因此子宫息肉手术之后也要定期的给予复查，如果出现复发的情况，建议根据临床症状以及子宫息肉的大小，决定是否需要进行二次手术治疗。大部分子宫息肉都属于良性的，但是少部分的也会发生恶性病变，所以如果子宫息肉增长速度加快，应尽早给予手术治疗。
子宫内膜的息肉，跟自身体质有一定关系，是子宫内膜的慢性炎症引起来的。需要在医生指导下连续服用消炎药物，并且要定期复查。平时放松心情，注意休息，平时要避免食用辛辣刺激性食物，保持外阴清洁干燥，只要没有慢性的炎症，是可以有效控制子宫内膜息肉复发的。