平时注意充足的休息，应该到当地正规医院妇产科就诊，在专科医生的正确指导下给予合适的治疗，以免引起不必要的麻烦，平时注意饮食结构不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物以及生冷硬的食物，给予营养丰富易消化高蛋白的食物。
在月经干净之后的3到7天左右去医院做个妇科彩超检查，看看附件包块是否完全消失，同时还应该抽血检查hcg值，确定宫外孕是否成功。同时要注意好个人的卫生，勤换内裤，同时不要发生性行为，以免引起宫内的感染。在饮食方面，应该多吃些易消化的，富含优质蛋白的食物，有助于术后的恢复。同时适当的运动，但是不能过度劳累，这样有助于提高抵抗力。
宫外孕可以多吃一些水果，蔬菜，粗粮等。比如香蕉蜂蜜，玉米，西红柿黄瓜等。然后配合腹部按摩，要顺时针按摩腹部，帮助肠管蠕动，可以促进排便。注意个人卫生，禁欲一个月，同时需要注意少食用生冷刺激性食物，不要接触冷水等。
宫外孕保守治疗期间主要注意事项就是尽量卧床休息，躺着不舒服也要尽量躺着的，以免活动以后破裂而导致保守治疗失败。宫颈纳囊，是由于宫颈腺体管堵塞，分泌物潴留引起的，一般不需要治疗的，更不需要手术。平时注意外阴卫生清洁干燥，勤换内裤即可。
具体的没有标准时间，关键是要恢复的好，休息好。身体恢复得很好，自然而然就会恢复来月经的，不要有压力，心情一定要保持一个良好状态。即使宫外孕治疗，各项指标检查结果都回归的正常值范围内，同房也应采取有效保护措施。要知道有过宫外孕病史的人，再次怀孕发生宫外孕的几率要比正常人大得多，因此要格外注意对自己的保护。
宫外孕手术后一个月后完全恢复正常，没有其他异常症状和不适感出现，就可以适量的运动增强体质了，平时要注意不要过度劳累和熬夜，少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，有益于身体健康。