一个月之内禁止同房，注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿些纯棉透气性好的内衣，禁食辛辣刺激性的食物，多喝些温开水，避免上火。平时要注意多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康，不要过度劳累和熬夜。
宫腔粘连经常是由于女性朋友们流产手术刮宫对子宫造成了一定的伤害产生。如果来月经了就排除宫颈粘连，有粘连月经不会通畅流出来的。平时注意卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，注意休息，不要劳累，保持心情轻松愉快。
人流一般指人工流产。人工流产后可以通过服用消炎药物、提高机体免疫力等预防宫颈粘连。
人工流产是指妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，可以用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者，通常来说，人工流产后可以通过服用消炎药物、提高机体免疫力等预防宫颈粘连。
宫颈扩张术的适应症主要适用于宫颈狭窄，宫颈黏连，宫颈发育不良者。宫颈扩张术的具体步骤是：内诊检查子宫位置，消毒，外阴阴道铺无菌单，放置阴道窥器，宫颈钳钳夹宫颈上唇，从2_4号扩张棒开始逐渐增加扩张宫颈，7_8号，再次碘伏消毒后，宫内放置带尾丝的节育环，防止宫颈再次黏连。术后应用抗生素，一个月内禁止性生活。
宫颈粘连是指子宫壁相互粘连，导致部分或完全宫颈闭锁。宫颈粘连的常见原因包括刮宫(人工流产、刮宫诊断、自然流产刮宫等)。)和宫内感染或妇科手术创伤等。宫腔粘连的子宫，如果因损伤或感染引起，往往会损伤子宫内膜的完整性，造成宫腔组织瘢痕粘连和宫腔闭锁，从而减少子宫体积，组织精子通过，使精子无法到达受孕部位，无法受孕。
宫颈粘连往往由慢性宫颈炎迁延不愈所引发。人流是造成宫颈粘连原因之一，刮宫同样也可以造成宫颈粘连，同时宫颈糜烂造成宫颈粘连也较多。宫颈粘连常表现为闭经，腹痛，不孕等。