通常情况下，自己可以通过观察症状来检查盆腔炎。具体情况分析如下：
盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周围组织（子宫、输卵管、卵巢宫旁组织及盆腔腹膜）发生的炎症，并常累及邻近组织。自己可以通过观察症状，看是否符合盆腔炎的常见表现，比如下腹部坠胀疼痛、腰骶部酸痛、月经不调、白带增多、痛经等。盆腔炎可以医嘱使用金刚藤胶囊、妇科千金片、妇炎平胶囊等药物进行治疗。
一般盆腔炎可以通过症状和超声检查来判断，一般采用B超检查来明确，还可以做腹腔镜检查。关于盆腔炎症状跟也会出现白带增多、发烧、下腹痛，有时感觉恶心，全身乏力等。需要明确诊断后规范治疗。
自己没办法检查的。盆腔炎检查主要是分为以下的这些步骤，这些都是检查盆腔炎的常规检查方法：盆腔炎检查一病原体培养。盆腔炎检查二后穹窿穿刺。盆腔炎检查三超声波检查。盆腔炎检查四腹腔镜检。盆腔炎检查五男性伴侣的检查。盆腔炎检查六分泌物直接涂片，建议检查后根据医生的指导进行治疗。
盆腔炎通过b超检查。平时多注意个人卫生和性生活的卫生，适当增加营养，注意休息，生活规律，充足睡眠，注意保暖，不吃寒凉食物。多喝热水。不要吃生冷凉性的食物，可以到医院检查一下。
盆腔炎患者需在医生的指导下采取血常规检查、白带常规检查、阴道镜检查等来判断是否患有。
如果患者出现腹部疼痛会剧，并伴随着肛门的坠胀、发热等症状，应立即到妇产科就诊，进行妇科彩超和妇科双合诊，并进行血液常规的检测。如果是骨盆炎症，需要做相应的消炎镇痛的药物。一般在7-14日内进行，在此过程中不能有性生活，并且要吃得清淡。