预防子宫肥大不宜吃生冷辣的食物，多饮开水，可有效的预防子宫内膜增生。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。放松心态，避免精神的长期紧张。规律作息时间，早睡早起，适当运动，忌烟酒。白萝卜烧牛腩白萝卜能抑制病原微生物的入侵，牛腩对病后调养特别适宜，本品有助于子宫肥大的恢复，增强抗病能力。
宫颈肥大只是慢性宫颈炎的一个体征，不影响生活及生育，如果宫颈肥大不是严重肥大的，不需要治疗，定期复查宫颈情况就可以。如果宫颈肥大很严重的，手术治疗为主。平时多注意锻炼。
颈肥大吃新鲜的水果与蔬菜，这些食物中富含维生素等有益于健康的微量元素，能够提高身体的免疫力，促进尽快康复。饮食要高蛋白，低脂肪，宫颈肥大在平时的饮食中要遵循高蛋白、低脂肪的原则，补充优质蛋白可以提高身体的免疫力，蛋类、奶类食物是不错的补充身体蛋白质的食物。饮食宜清淡，忌辛辣刺激，不宜康复。
子宫肥大的治疗方法就是激素治疗，通过服用一定数量的雄性激素，能够有效遏制子宫肥大的生长，在1到2周时间就能够使子宫肥大出现不同程度的萎缩现象，是有效遏制子宫肥大问题的一种有效的治疗方式。
需要选择专业的医院进行检查，并根据检查结果选择科学的针对性治疗，根据实际情况选择保守治疗方法或者子宫切除手术，治疗期间要忌食辛辣、油腻的食物，以防病情反复发作。