月经期间可以洗头洗澡吗

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我今年刚入学一所职高,准备叫室友一起去洗澡,室友说自己在月经期不能洗头洗澡,会对身体不好,我就很凝惑,请问,月经期间可以洗头洗澡吗?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
月经期间是可以洗头洗澡的,但是不能坐盆浴,以免引起细菌感染,淋浴是可以洗的。洗好以后需要将头发吹干,以免着凉感冒。同时注意月经期间的卫生,勤换内裤,勤换卫生巾,忌食生冷寒凉的食物,以免引起痛经。
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月经期间是可以洗头洗澡的,但是不能坐盆浴,以免引起细菌感染,淋浴是可以洗的。洗好以后需要将头发吹干,以免着凉感冒。同时注意月经期间的卫生,勤换内裤,勤换卫生巾,忌食生冷寒凉的食物,以免引起痛经。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。

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如果是平时月经量不是很多,没有严重的痛经,在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意,不能过度劳累,也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉,就可能会造成小腹疼痛,腰酸腰痛的情况,而且可能会造成阴道流血减少。

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月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。

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人体的经络就像一个密集的网络,所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能,也就是说,可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种,月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗,否则,月经可能会增多。

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经血出现鲜红的情况,可能是用药影响了月经,也可能是妇科疾病造成的异常出血,是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色,月经血中除血液外,还有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

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