对于跳绳是不会引起宫下垂的，子宫下垂最常见的就是生产，阴道手术操作等，子宫韧带恢复的不好造成的，建议平时注意不宜饮用茶，咖啡，有气的饮料，不宜长期蹲，站，保持大便通畅，不做重体力活，平时多做缩肛运动。
最常见的原因如分娩，生产时盆底肌肉损伤，后期恢复不佳，造成子宫的盆底组织松弛，导致子宫脱垂；慢性咳嗽、肿瘤、腹水等造成腹压升高，导致子宫脱垂；医源性损伤，如治疗或手术过程中造成盆底肌肉、韧带等组织损伤导致子宫脱垂。
流产后有可能会导致子宫脱垂，因为子宫脱锤，症状主要就是腹痛，很多时候做完流产后出现腹痛都被护士以为是正常现象，建议应该及时就医，及时的在正规的医生那里做相应的处理。避免使病情加重。
子宫脱垂是盆底肌肉、韧带、筋膜等损伤造成的子宫正常位置下降。引起子宫脱垂主要因素有最常见的原因如分娩，生产时盆底肌肉损伤，后期恢复不佳，造成子宫的盆底组织松弛，导致子宫脱垂，慢性咳嗽、肿瘤、腹水等造成腹压升高，导致子宫脱垂；医源性损伤，如治疗或手术过程中造成盆底肌肉、韧带等组织损伤导致子宫脱垂。
子宫脱垂可引起下腹，阴道，会阴部下坠感，劳累后加重。会有大笑，剧烈咳嗽，体势用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢的症状。月经改变，血循环障碍，局部淤血，影响正常月经，月经量会比以前大。
轻症一般无不适，重症的会有不同程度的腰部酸痛或下坠感，站立过久或劳累后症状明显，有时伴排便排尿困难，便秘等。主要引起的原因有妊娠分娩时盆腔肌肉受到过度牵拉引起的，还有产后过早体力劳动，慢性咳嗽、频繁举重物或便秘等引起的。