月经不调最主要的危害就是可能影响到日后怀孕。导致月经不调的原因有很多，比如精神饮食因素，内分泌因素等，需要到当地医院查明原因后对症治疗才可以，日常生活中少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，避免精神压力过大。
长期月经不调是会造成内分泌失调，还会容易导致女性衰老，皮肤还会暗沉，松弛，还可能会导致妇科炎症，如月经关节炎，子宫内膜移位，月经期哮喘等病情。同时女性容易引起过早衰老，因此应积极治疗。
容易出现闭经泌乳综合征，出现停经现象，如果体内的雄激素升高也会导致停经。
月经不调的危害如下：子宫内膜癌：月经周期延长常见于多囊卵巢综合征的患者，内膜处于长期刺激下，易患子宫内膜癌。对于多囊卵巢综合征的患者，建议30-40天行经一次。以免内膜无休止地增厚，引起子宫内膜增生过长、增生紊乱，最终导致子宫内膜癌；影响正常生活：月经淋漓不断会影响性生活、影响心情，导致心理压力增大；不孕：月经不调会影响排卵，使女性不易怀孕。
注意：来月经的时候要注意不能剧烈运动，其次要注意卫生，注意补充营养；月经期一定要保暖，不要受凉。
月经不调会造成女性内分泌功能紊乱，妇科炎症，皮肤色斑，严重会导致卵巢早衰，不孕、贫血等。
月经不调会对内分泌有一定影响从而导致女性面部出现明显的色斑和暗疮，还有就是妇科炎症，最容易发生的症状有月经性关节炎子宫内膜移位，宫颈炎等症状。月经量多或者是月经周期延迟都属于月经不调，它们会导致女性朋友身体里面的血液大量流失掉，从而引发贫血。
建议经期的保暖，避免贪凉，多吃猪肝，红枣，银耳等补血补肾的食物，注意休息。
月经不调可导致各种妇科疾病.如子宫内膜移位,宫颈炎等.
首先月经不调会使患者过度焦虑，甚至形成恶性循环，加剧月经失调；其次会引起器质性病变：如果出血量过多，也会造成贫血，经期紊乱预示着排卵障碍致不孕；如果严重的话，可能并发子宫内膜增殖症，甚至子宫内膜癌等疾病。月经不调大多数都是因为激素分泌紊乱引起的，妇科常见病.表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状.体内气血不足，气虚，血虚或者气血瘀滞时会导致月经不调。
长期月经不调，还是应该去正规的医院及时就诊，最好是服用中草药调理，可以标本兼治，不宜食辛燥食物。不宜食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
引起贫血以及身体的抵抗力降低，可以得各种疾病。
如果月经时间长，超过2个月不来月经，长时间的不来月经容易引起子宫内膜病变，也就是子宫内膜的癌变。是不排卵引起，也就是机体当中缺少孕激素，子宫内膜受不到保护引起。另一个月经不调的危害就是不孕症。月经不调大部分都是因为排卵不正常引起，排卵不正常就不容易怀孕。所以月经不正常的原因有很多，需要根据引起月经不调的具体原因，进行调经治疗。
建议：注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖等等。