要经常保持外阴皮肤清洁干燥，还要注意在每天用女性专用的较好的护理液，清洗外阴，平时不要用手抓，饮食要清淡，不要吃过于辛辣的食物，要穿纯棉透气性较好的内裤，注意好睡眠。
这样快速治疗外阴萎缩，外阴局部用中药熏蒸，保持局部清洁干燥，穿纯棉线的内裤，不要穿紧身体型裤，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和适量水果，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食品。外阴萎缩多是由于慢性炎症长期刺激导致的结果。
治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎，盆腔炎，子宫颈炎等，以避免外阴部经常受白带浸渍而发生炎症。宜吃高蛋白有营养的食物；宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；宜吃高热量易消化食物。
在治疗外阴萎缩疾病上，西医主张是使用手术激光等方法治疗，而中医却认为，外阴萎缩的出现于的肝肾脾的关系比较紧密，所以中医治疗外阴白斑主要是在调理肝肾脾的功能，同时在外部使用能够营养局部皮肤的药物涂抹，在治疗外阴萎缩疾病上，应当注意治疗其他的妇科疾病，这样就会缓解外阴瘙痒的现象。
主要是体内雌激素水平下降，局部营养不良有关。平时多吃大豆类食品，口服一些药，涂抹雌激素软膏。注意保持外阴部皮肤清洁干燥，禁用肥皂及其他刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓患处。