通常来说，吃含有植物雌激素或者动物雌激素的食物能预防子宫肌瘤。
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。很多患者无自觉症状，多通过体检发现，部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现，为了预防这种疾病，而且存在雌激素水平降低的情况，患者可以吃含有植物雌激素或者动物雌激素的食物，比如木瓜、兔肉等。
预防子宫肌瘤吃红花如意丸、加味逍遥丸、八珍益母丸等药好。
子宫肌瘤是一种比较常见的疾病，主要发生在孕龄妇女，如果肌瘤不超过5cm，就不会有任何的症状。中医认为子宫肌瘤与肾虚、血淤有关，平时多吃一些具有活血通络作用的药物和食品，如桂枝茯苓丸、少腹逐瘀胶囊、红花如意丸、加味逍遥丸、八珍益母丸等，还可以多吃一些红花、黄芪、丹参等，可以防止肌瘤的形成，也可以防止子宫肌瘤的扩大。
子宫肌瘤的发病是受雌激素的影响的，所以病人应该坚持低脂肪食物，多吃瘦肉、绿色食物、鸡蛋以及水果类。日常饮食都应该注意不要吃辛辣、刺激性食物，酒类、冰冻食物等要少吃。
女性预防子宫肌瘤要多吃新鲜蔬菜水果。而且饮食要以清淡为主不要吃羊肉、蟹、咸鱼等发物对于桂圆以及蜂王浆等热性食物也不宜多吃，特别是白酒这样的刺激性食物以及饮料都好不要喝要多吃五谷杂粮坚持吃一些低脂肪食物，多吃鸡蛋、瘦肉以及有营养的干果食物可以非常好的预防子宫肌瘤发生的。
一般情况下，吃激素受体拮抗剂通常有助于消除子宫肌瘤，具体内容如下：
如果女性患有子宫肌瘤，但没有阴道大量出血、月经紊乱、膀胱或直肠受压迫等症状，通常可以选择服用药物来治疗。此时，女性可以遵医嘱使用雌激素受体拮抗剂、孕激素受体拮抗剂等药物，以调节体内雌激素水平，避免子宫肌瘤增大，并尽可能促进其消退。
需要注意的是，该治疗过程通常比较长，见效相对较慢。在用药期间，女性应定期到医院就诊，明确子宫肌瘤情况，如果其增长过快，则需要行子宫肌瘤切除术来治疗。
目前临床上使用的西医药物很少，主要是亮丙瑞林、戈舍瑞林等。
由于子宫肌瘤属于雌激素依赖性良性肿瘤，这两种药物都能起到抑制症状、抑制肌瘤生长、使其体积逐渐缩小的作用，但是如果停止使用，可以使其缩小。长期服用会引起更年期综合症的表现，如潮热、烦躁、骨质疏松等。这两种药物都是为了方便手术，可以在术前控制症状，纠正贫血，减少肌瘤的体积。米非司酮是一种可以用于治疗子宫肌瘤的手术前药物，因为它具有抗孕激素的作用，子宫内膜会因为雌激素的刺激而导致子宫内膜增生。