注意饮食。平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，维持身体所需的各种维生素和微量元素，少吃一些辛辣刺激腌制油炸的食物。特别是在经期，对于一些寒冷的食物尽量少吃或者是不吃。坚持运动。平时生活中应该坚持锻炼，多参加一些体育活动，来促进身体内的新陈代谢，加速血液的循环。并且通过运动也可以改善宫寒的症状，所以平时没事应该打打羽毛球，做一些瑜伽操或者是跑步，快走，散步等运动。
巧克力囊肿病人在日常生活中需要注意的事项有很多，首先就是在饮食上要合理膳食，少吃一些偏寒性的食物，其次每天要早睡早起，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，增强抵抗力和免疫能力，最后就是要选择合理的避孕方式，尽量少吃或不吃避孕药。
伤口护理：对于伤口护理，首先要注意保持干燥和清洁，淋浴时也要等到伤口完全愈合。此外，手术后几乎不需要住院，所以出院后，也需要注意伤口表面的肿胀，以防止感染。巧克力囊肿手术后如何保养阴道出血：术后会有少量阴道出血，这是正常的，但如果阴道出血超过两周，必须去医院检查是否有任何异常现象。
卵巢子宫内膜异位囊肿又名卵巢巧克力囊肿，也是较为常见的卵巢囊肿。是由于子宫内膜异位波及卵巢，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿。病人常有进行性加重的痛经、性交痛、不孕以及月经失调。巧克力囊肿可采用药物或（和）手术治疗（保守性或治疗性）。迄今为止，除治疗性手术外，尚无一种理想的治疗方法。
导致水肿。卵巢囊肿病患除了能感觉到食欲不良、体重减轻和腹部肿胀之外，还可能引起呕吐、发烧和腹部剧痛；后期甚至会导致腹部与四肢发生水肿。危害，发生癌变。卵巢囊肿增大极易发生感染、扭曲、出血或爆裂，给病患带来生命的威胁。有些肿瘤性的囊肿甚至会发生癌变。
组成针对这一疾病治疗的特色方案--俞氏内异方组，内服、灌肠、局部冷热敷贴等内外治结合。可在消除或控制包块生长的同时，提高而不是抑制病人的卵巢功能，同时能够调节病人卵巢轴功能，使病人体内适合囊肿生长的环境得到纠正，来防止复发的风险。而且对于不孕病人和从保护病人生殖健康的角度看是有意义的，在治疗期间病人的卵巢功能并不会因用药而受到抑制，相反可能有改善作用，这对卵巢的排卵功能、受孕能力等都是有益的。