得了单纯性外阴炎怎么锻炼

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我觉得下体不舒服,去检查是单纯外阴炎,请问这个病平常要怎么锻炼?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
其主要功效是疏通血脉、消除肌肉疲劳,预防腰酸背痛、颈椎病及松弛大脑神经。椅上健身操共八节,具体做法是:伸臂扩胸,肩带环绕:双肩上提,两臂向后环绕一周还原,反复运动。主要锻炼肩关节,预防颈椎病,挺胸夹背,脚腕屈伸:两腿分别直伸上抬,脚腕用力屈伸,勾脚、绷直,两腿、脚交替运动,伸屈压腿。
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初次发作者治疗要彻底:要根据医生的要求正确用药且需巩固治疗,治疗不彻底是造成阴道炎复发和难治的原因之一,治疗好的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。注意个人卫生:保持外阴清洁、干燥,勤换内裤,外阴用具专人专用,用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗,去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

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应少活动,较重者应卧床休息。注意营养,增强抵抗力,必要时,针对致病菌口服或肌注抗生素。要保持外阴清洁干燥,不搔抓外阴,不穿化纤内裤;同时积极治疗可能引起外阴炎的疾病如阴道炎宫颈炎糖尿病等药物治疗。

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治疗单纯性外阴炎,可以选择本地比较正规的三甲医院妇科进行治疗,或者去妇科专科医院进行治疗,因为正规的医院,医疗设备、专家团队都是比较不错的,因此可以去这些医院挂号就诊。

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单纯性外阴炎,使用洗液清洗外阴部位,并且可以局部涂抹一下药膏。治疗期间避免吃辛辣刺激性食物,并且不穿紧身裤子,减轻局部摩擦就可以的。并且平时注意外阴卫生清洁干燥,勤换内裤即可。

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单纯性外阴炎平时要多做一些运动,病人打羽毛球,散步,慢跑等增强体质,提高自己的抵抗能力,性生活也要保持卫生情况,不频繁的进行性生活,也不要拥有多个性伴侣,以免造成交叉感染。

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在治疗女性单纯性外阴炎方面主要,是使用消炎杀菌的药物清除阴道深处的病菌,另外是注意做好日常的护理工作,特别是要注意外阴部位的清洗,只要在这两个部分多注意一些,就可以帮助病情更快的恢复。保持外阴部位的干爽整洁,性生活方面也不能太频繁。

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