全程发育不全应注意保持饮食清淡，不要过腻，过咸，过甜。饮食有规律，按时进餐，不暴饮暴食。适当多吃一些优质蛋白质如鸡蛋，猪肝，牛奶，豆类及其制品，新鲜蔬菜，蘑菇，木耳，海带，紫菜，鱼类等。
卵巢发育不全可以每天喝牛奶，多吃鱼、虾、豆类、蛋类，这些食物富含植物性雌激素，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。另外，还可以在医生的指导下，服用补养肝肾、滋补气血的药物等。
卵巢发育不全可以吃艽菜。艽菜富含维生素、膳食纤维。饮食宜给予低脂、高蛋白、高维生素、高膳食纤维的食物降血脂，多吃牛奶、蛤蟆、羊奶、韭菜、粗粮、豆类、黑木耳、芹菜、红薯、花粉、鱼、蜂蜜等食物。
可以多吃豆类食品，尤其是大豆中，含大豆异黄酮。是天然的植物雌激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。适量饮用葡萄酒，葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。
卵巢发育不全有以下原因：垂体问题；下丘脑性不排卵；卵巢早衰；多囊卵巢综合征，需要用药物促卵泡发育。去正规医院妇科检查出病因，遵医嘱用药。保持良好作息，不要熬夜。可以适当锻炼，增加下自身素质。
平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。