是正常的，放松心情，不必担心，平时注意休息，不要劳累生活规律，保证睡眠充足，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质的。注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，做好定期体检。
正常的白带分泌物，一般是清亮透明，没有任何味道，也不会引起外阴刺激症状，或者是在来月经前，出现酸奶样的凝乳白带，但是量不是特别多，也不会有明显的渣状白带出现。患者在排卵期的时候，可能还会出现明显的分泌物增多，同时还可能呈水样，但是过了排卵期就会自然减少。患者只要有月经来潮，阴道就会有一定量的分泌物。
一般情况下，人正常的白带ph值是4-5，具体分析如下：
PH为4-5属于偏酸性的，这是有益于生殖系统的。女性患上了妇科疾病，主要是由于女性的身体PH发生变化，导致体内的细菌产生了大量的细菌。白带增多、豆腐渣样白带、泡沫状白带、脓性白带、水样白带等均应进行白带常规检测。日常生活中要注意外阴的卫生，可以用干净的水或外阴的清洁剂进行冲洗，以保证局部的干燥和清洁。
白带米糊状不正常，具体分析如下：
如果白带是米糊的，那就说明这是不正常的。白带是一种阴道分泌物，主要包括宫颈粘液、阴道粘膜渗出物、子宫内膜腺体分泌物等。这种物质可以是白色的稀糊状，也可以是蛋清样的白带。如果出现米糊状的白带，很有可能是因为阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、阴道癌、宫颈癌等疾病。可以到医院做一下白带常规和超声波检查。
通常白带为白色。平时阴道有少量白带，应属正常生理现象。同时会阴无瘙痒，无异味症状。注意会阴卫生，经常更换内衣。正常女性每天都有白带，但白带的量并没有多到让外阴潮湿发痒不舒服，没有异味，白带的颜色是白色或淡黄色，如果没有这种表现，那就是炎症的表现。
