可以自已用排卵试纸进行监测，比较准确的是到医院用B超监测，当监测有优势卵泡，但卵泡一直长大，却不破，形成囊肿就是不排卵，Ｂ超检查见优势卵泡消失，盆腔内出现少量液体表示已经排卵。还可以直接查性激素六项，如果血值异常，是有可能引起排卵障碍的。
排卵障碍是怎么检查的：内分泌检查。在女性排卵以后，通常是在月经来潮前一周的时候进行抽血检查，来化验孕酮，如果孕酮的含量有升高的迹象，就说明有排卵，反之则表示女性没有排卵或者是黄体功能不全。
不排卵就没有卵子去和精子结合。排卵是生育的最基本要求。排卵是卵巢的主要任务，因此，排卵障碍必然导致不孕。建议到当地正规专业医院进行检查并及时治疗。可用测排卵纸测试自己的排卵期。
排卵障碍通常是因为内分泌失调、多囊卵巢综合症等疾病引发的，针对不同类型的排卵障碍，治疗方法都是不同的，尽量是到正规孕育医院检查彩超，化验激素六项，化验胰岛素释放，针对施治。
平时的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。控制体重，肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调。合理饮食，戒烟禁酒。尽量不要熬夜，注意饮食，富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等不宜过量。
