附件炎怎么锻炼才好

附件炎可以适量锻炼，比如慢跑、骑自行车等。附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但由于输卵管，卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎，盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，因此盆腔腹膜炎，宫旁结缔组织炎，也被划入附件炎范围。

如果想要彻底性治疗附件炎，就要进行综合性治疗，建议病人服用妇科药物，必要情况下可适当应用青霉素一类的抗生素。除此之外，病人要每天用专用洗液清洗外阴，并更换干净内裤，还要控制性生活的发生。

平时锻炼可以提高身体的抵抗力，缓解附件炎，但是并不能完全治好，慢性附件炎单凭抗生素类药物治疗效果并不明显，需要长时间的支持疗法，即增加营养和改善肌体免疫力。增加肌体免疫力主要的就是锻炼身体，可以改善肌体免疫力，也可使身心愉悦。

附件炎是由于不注意卫生机体抵抗力低，致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。有附件炎不主张做剧烈的运动等到一点都不肚子痛后，慢慢再运动。循序渐进，可以躺在床上，身体和脚腿垂直。双腿做屈伸动作。相当于慢跑。体育锻炼，耐寒锻炼，都能够提高免疫力的。

早期附件炎需要长时间的支持疗法，就是增加营养和改善肌体免疫力。增加肌体免疫力最主要的就是锻炼身体，一方面可以改善肌体免疫力，另一方面也可使身心愉悦。心情不好，好些病就会来找，慢性附件炎在很大程度上也属于一种身心疾病。

附件炎的病情顽固：又可反复发作，常使病人精神负担较重，所以还要树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，游泳，跑步等增强体质，以提高抗病能力。在附件炎不是急性发作期间，房事一定要注意清洁卫生。患有此病的人身体有可能发热，喝水有利于降低体温。要做到勤换卫生巾勤换内裤，还应当积极避免风寒侵入，积极预防感冒以及各种可能的感染。