在平日里要注意休息，避免劳累，不要吃生凉的食物，饮食要忌口，多吃营养类的食物，不要吃味道辛辣刺激食物。并且适量做些户外活动，如有异常情况，需要去医院就诊，不要盲目用药。
高蛋白食物先不要吃，所以说鱼是可以的，但是不能多吃，比平时要少就可以了。子宫肥大可以吃黄鱼黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。
子宫肥大挂妇产科。子宫肥大等情况多考虑保守的物理治疗或是leep刀的微创手术；雄激素治疗可减小流血量。保守治疗无效者，可考虑全子宫切除术。50岁以下，卵巢正常者，应予保留。
做好计划生育工作，预防感染。病患必须到正规医院检查治疗，否则无法预防消毒。预防产后感染，产后子宫收缩应及时给予子宫收缩药物。产后适当俯卧或膝盖胸部及产后运动，防止子宫坠落，减轻盆腔充血。积极治疗卵巢功能障碍，避免雌激素刺激。
预防子宫肥大不宜吃生冷辣的食物，多饮开水，可有效的预防子宫内膜增生。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。放松心态，避免精神的长期紧张。规律作息时间，早睡早起，适当运动，忌烟酒。白萝卜烧牛腩白萝卜能抑制病原微生物的入侵，牛腩对病后调养特别适宜，本品有助于子宫肥大的恢复，增强抗病能力。
子宫肥大是指子宫均匀性增大的疾病，并且肌层出现肥厚的一种疾病，并且可以伴有不同程度的子宫出血。临床中出现子宫肥大，应该选择保守治疗，比如可以通过使用雄激素治疗来减少子宫血流量，如果保守治疗无效，则可以通过进行子宫全切术来进行治疗，年龄在五十岁以下的女性，如果其卵巢功能及大小正常，应给予保守治疗，保留子宫。