子宫内膜异位症的饮食注意有以下几点：
1、少吃辛辣刺激的食品；
2、子宫内膜异位症属于荷尔蒙依赖性疾病，饮食上要注意不要吃激素类的食品，不能吃任何的保健品，不能吃燕窝、鸡精、蜂蜜等食品；
3、少吃生冷的海鲜；
另外，在经期要注意多休息，不要做剧烈的运动，以免引起盆腔充血和经血逆流，从而加重病情，同时也要避免来例假。
子宫内膜异位症的病因有很多，比如经期同房，各类妇科手术等，特征表现就是渐进性的痛经。平时使用清荟进行调理，需要注意休息，经期注意保护，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，经期热敷腹部，注意保暖，心情放松。
子宫内膜异位症这是会导致女性不孕和痛经出现的。那么一旦出现请及时的采取有效的治疗。目前子宫内膜异位症，是采用手术治疗，微创手术进行治疗。该方法，可以微创手术，切口小，损伤小，痛苦小，恢复快。术后在指导下同房试孕，可以有效地预防内异症的复发。
子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。水果多为生食，子宫内膜异位症经前后亦宜避免。月经期尽量避免过度或过强体育、舞蹈活动，避免月经期及月经刚净时进行性生活。
子宫内膜异位手术后饮食要注意不能吃生冷辛辣刺激性的食物。还要注意的事项包括月经期杜绝性生活，禁止激烈的运动，做好避孕，避免人工流产，调整情绪，保持乐观，合理饮食。
子宫内膜异位症的禁忌食物：酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散之品，利于行通，可食，但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。子宫内膜异位症的有益食物：白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，可多食。