子宫内膜异位症是子宫内膜生长在子宫腔以外的任何部位所引起的妇科疾病。如在卵巢、子宫骶骨韧带、子宫下段后壁浆膜层、子宫直肠陷窝以及乙状结肠的盆腔腹膜等处，亦可在子宫肌层发生，将子宫内膜异位症分为外在型子宫内膜异位症和内在型子宫内膜异位症。不孕、痛经及盆腔疼痛而就诊。国内外报道子宫内膜异位的不孕率达40%左右。本症和不孕的关系，已为临床所关注，认为子宫内膜异位症是不孕的主要原因之一。
子宫内膜异位主要有内在性子宫内膜异位症：异位的子宫内膜常弥散于整个子宫肌壁，由于内膜侵入引起纤维组织及肌纤维的反应性增生，使子宫一致性胀大。间质性子宫内膜异位症：异位的内膜仅有内膜间质组织，或子宫内膜侵入肌层后间质组织发展的范围及程度远远超过腺体成分。外在性子宫内膜异位症：内膜侵犯子宫以外的组织或器官，常累及多个器官或组织。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
子宫内膜异位症是指在女性身体之外的子宫内膜组织，本病的临床表现有盆腔通、月经异常、移位性病变等。
1、盆腔痛：包括痛经、性交痛、肛门坠痛等；
2、月经异常：主要表现为：阴道淋漓出血，经期延长；
3、异位性病变：子宫内膜异位症患者由于肠内受挤压导致肠阻塞，容易出现尿频、尿急、尿血等症状。
建议患者及时去医院进行检查，明确具体情况后对症治疗。
会引起痛经，严重会引起不孕不育。如果子宫内膜异位到卵巢，会形成卵巢巧克力囊肿，导致卵巢排卵障碍。如果异位到子宫肌层，会形成子宫腺肌症这些疾病，有子宫内膜异位症这些病，会引起痛经，并且呈逐渐加重趋势，一般药物很难达到治疗目的。再有子宫内膜异位会引起不孕不育，治疗起来非常困难，所以有子宫内膜异位症，一定尽早治疗。
子宫内膜异位的类型有内在性子宫内膜异位症：异位的子宫内膜常弥散于整个子宫肌壁，由于内膜侵入引起纤维组织及肌纤维的反应性增生，使子宫一致性胀大。间质性子宫内膜异位症：异位的内膜仅有内膜间质组织，或子宫内膜侵入肌层后间质组织发展的范围及程度远远超过腺体成分。外在性子宫内膜异位症：内膜侵犯子宫以外的组织或器官，常累及多个器官或组织。