注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗忌乱用，滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松，透气，并以棉制品为宜。
妇科外阴瘙痒可以选择复方苦参洗剂或者是复方黄柏洗剂、祛湿止痒洗液进行坐浴或者是外洗，都可以起到清热利湿、祛湿止痒的效果，期间应该注意保持外阴清洁，注意性生活卫生，阴道流血期间禁止性生活，避免宫腔操作对于预防妇科疾病有帮助。
孕妇外阴瘙痒通常可以通过使用药物、日常护理等方式缓解。
如果出现外阴瘙痒的症状，建议孕妇及时到医院做妇科检查和白带检查，确定是否有阴道炎、外阴炎等疾病，并根据医生的建议使用药物，在没有确定病因之前不要乱用药，否则会耽误病情，还可能影响胎儿的健康。此外，孕妇要注意个人卫生，不要频繁抓挠外阴，要及时更换并清洁内裤，以防止感染加重。
不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松，透气，并以棉制品为宜。局部如有破损，感染，可用l∶5000消毒液（在温开水内加入微量消毒液粉末，使呈淡红色即可，不可过浓）浸洗，每日2次，每次20～30分钟，看过医生后遵医嘱。就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。
平时穿的衣服尽量宽松透气、舒服柔软，还能吸湿，穿那种全棉的内衣裤、或是腈纶等化纤制品的内衣裤。女性的外阴有自洁作用，每周只洗两三次就行，平时用温水清洗就可以。清洗时不要用肥皂、盐水或任何洗涤剂，因为药剂中含有碱性成分，过份地清洗消毒，反而会使外阴的菌群失调，导致局部发炎，使瘙痒的程度更为严重。
想要缓解外阴瘙痒带来的影响，需要涂抹具有止痒作用的药物，除此之外在生活中一定要适当学会使用洗涤剂，这对于杀菌止痒是有着明显的帮助的，对于瘙痒过分严重的女性朋友来说，一定不要胡乱选择药物缓解，避免胡乱使用药物造成阴道环境被破坏，从而诱发细菌滋生，降低阴道抵抗力，形成更加严重的后果。