外阴白斑饮食上，应该忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重：忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。平时多注意卫生，保持心情愉快。
中药治疗是可以治的，可以在用西药缓解症状之后，服用中药治疗，同时也可以配合一些中医手段治疗，因为外阴白斑要康复比较困难，而且时间长，治疗期间一定要有耐心，不要经常换药，造成耐药性就更不好治了。
平时要在各方面多加注意，尤其是不要吃辛辣，鱼虾以及太多的甜食，而且平时要注意个人卫生，穿宽松纯棉的内裤，勤换洗，尽量不要去挠抓。外阴白斑属于一种免疫功能缺陷的病变，治疗起来有难度，而且也需要时间，可以采用中药坐浴和涂抹药膏的方法。
药物有药剂油膏。也可选用糖皮质激素类软膏或免疫治疗。外阴白斑症状以外阴奇痒为主要症状，瘙痒时间从发病到治疗有2～3月之内，也有达20年之久。瘙痒剧烈程度不分季节与昼夜。外阴鳞状上皮增生病人感觉瘙痒更严重。如伴有滴虫性或霉菌性阴道炎，分泌物会更多，局部烧灼感、刺痛与瘙痒所致的皮肤黏膜破损或感染有关。
在日常生活中要注意生活压力以及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗和充足睡眠，忌食辛辣刺激性食物，应保持患处干爽、通气、清凉；穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。
外阴白斑可以用中药进行治疗，保证阴部清洁卫生，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，抽烟，不要用刺激性大的洗液洗阴部，外阴白斑是一种比较保守的治疗方法，而且中医治疗效果明显，且无痛苦，无创伤，安全性高，无毒副作用。