可以喝中药来调理身体，也可以通过食疗来调养身体，可以适当多吃一些紫菜，这种不只碘、钙含量较高，可以调节和平衡人体的血液酸碱度，而且还有调节雌激素平衡的作用，还可以多吃黑豆、黄豆和豆制品。
卵巢早衰的会有少数的出现闭经的症状，大部分的会有月经稀少、经期量少、子宫呈萎缩的状态，子宫有时候也可以萎缩和变小，还会出现热潮、烦躁和出汗和激动的症状。去专业正规的医院进行检查和治疗。说可以常喝一些牛奶，也可以多摄入一些鱼、虾等食物，因为这些食物所富含的植物性雌激素可以一定程度的弥补由于雌激素分泌不足而引起的对女性身体造成的影响。
使用中医的治疗措施，当然也可以治疗卵巢早衰的。保证充足良好的睡眠，平时多吃些羊肉，豆制品等食物，适当的进行一些户外锻炼，提高免疫能力。无论中医还是西医，都有一定的治疗方法的，需要遵照医嘱，按照疗程选择用药，并且定期进行一些功能检测。
月经改变的表现大致分为三种类型：月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经。月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血，也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症侯群。
不能自愈的，如果确诊是卵巢早衰，就是卵巢功能衰退，不再排卵，所以不能正常怀孕的可能。如果还没有绝经，建议再次在来月经的第三天，空腹抽血化验卵巢激素6项，看是否衰退还是紊乱。