在平时多吃一些健康的东西，不要吃一些油腻的食物，在平时多注意休息，不要熬夜。增加营养，保持心情舒畅以增强抵抗力，生冷刺激性辛辣的东西不要吃，也不要抽烟喝酒。注意个人卫生。
以多吃点新鲜蔬菜水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶，避免油腻辛辣刺激，避免剧烈运动。可以吃富含维生素的食物，例如西红柿、莴苣、西红柿、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油和柑橘等。
应该以低盐低脂的食物为主，严格控制盐和钠的摄入，并且要多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，均衡的补充营养，以促进身体的恢复。不吃会使病情加重的食物，比如牛肉，羊肉，鲤鱼，辣椒，火锅，海鲜等。
卵巢积水吃菜是不能缓解的，需要采用药物或者手术治疗，日常生活中注意个人卫生，尤其是月经期间、分娩后以及流产后的卫生，内衣要勤换洗，不要受风寒，在月经期间还要注意不要过度劳累。
卵巢积水是由于妇科炎症导致的。在正规医院检查后听取主治医生的治疗方案，饮食要清淡易于消化，食物多样化，宜吃含蛋白质和维生素丰富的食物，保持营养均衡，少吃辛辣刺激，油腻，寒凉的食物，忌烟酒，注意保暖和个人卫生。