多吃含锌、镁丰富的食物。可多吃一些白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。清热解毒的食物对盆腔炎的回复大有裨益，可以在选择菜肴时留意一下。维生素、蛋白质及铁、钙等微量元素含量高的食对患有盆腔炎的女性的饮食是必不可少的。
盆腔炎通常是没有什么不能吃的食物的。盆腔炎即盆腔炎症是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎症往往是急性期治疗不彻底迁延而来，其发病时间长，病情较顽固。患病后一定要尽早治疗。
女性应注意饮食调护，还要加强营养，应该适量吃清淡、易消化、营养的饮食，比如白菜、瘦肉、鸡肉、芦笋、芹菜、鸡蛋、鲫鱼等，或是新鲜蔬菜和水果，从而保持大便通畅；还应该多饮水，防止合并尿道感染，同时避免辛辣、刺激性食物的摄入，不可以吃煎烤、油腻、辛辣的食物，还不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。
盆腔炎病人在饮食方面应多食富含营养、清淡易吸收的食物，各种新鲜蔬果如青菜、白带、豆腐、鸡蛋、菠菜、苹果、橙子等可以多食。需要注意避免进食辛辣刺激食物，海鲜类、油腻的食物。
盆腔炎性在饮食上，主要注意避免进食辛辣，刺激性食物或海鲜类、油腻的食物也尽量少吃。多食富含营养、清淡易吸收的食物，各种新鲜蔬果如青菜、白带、豆腐、鸡蛋、菠菜、苹果、橙子等。
一般情况下，盆腔炎吃海带、甲鱼等食物最好。因为盆腔炎通常会导致卵巢功能受到影响，而海带是一种海藻类植物，营养价值非常全面，其中所含的碘元素具有促进雌激素分泌的作用，有利于降低卵巢功能受到的不良影响，有其次甲鱼也是营养价值较高的一种食物，其中含有丰富的氨基酸成分，可以起到化瘀止带、散结的作用，同时也可提高身体的免疫力，有利于病情恢复。