去医院检查一下，外阴白班萎缩考虑炎症，营养不凉，雌激素水平底下，进一步检查，平日多注意卫生，不吃辛辣刺激食物多喝水。勤换内裤。查明原因对症下药，多注意卫生，勤换内裤暴晒内裤，多吃蔬菜水果。增加营养多锻炼身体。增加营养。
不同人的体质和病情，所取得的治疗效果也是不同，所以没有确切答案。需要去正规医院及时就诊检查。外阴白斑危害性较大，病人患上此病后往往会感到外阴部奇痒难忍，似有钻心之感，痒为阵发性发作，夜间尤甚，伴烧灼干燥不适，严重影响睡眠。
外阴萎缩是外阴白斑的一种，外阴白斑是外阴营养不良引起的，是更年期女性比较多见的疾病，这种病不是疑难杂症，虽然在治疗上有一定的难度，但是只要采用规范有效的治疗方法都是可以治疗好的。
外阴萎缩的情况是跟处于更年期或者提前进入更年期有关的，到了更年期以后，因为器官的退化，外阴会出现萎缩，外阴分泌物少，在外界的摩擦作用下，外阴会容易受损，所以针对这种现象是不用治疗的。
出现外阴萎缩的症状，应该考虑是属于外阴炎等原因引起的症状，应该积极进行治疗，应该是可以好转的。遵医嘱，在医师的指导下，选择合适的药物积极进行治疗，平时应该养成良好的生活习惯，注意生理卫生。