轻度子宫下垂的治疗多采用保守治疗。患者可以经常做提肛运动以及采用盆底肌康复功能训练；另外也可以选择型号合适的子宫托，自行治疗。平时也不要做一些长久的站立、下蹲或者憋气的动作导致腹压增加，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，保持大便的通畅。轻度的子宫脱垂是可以自行慢慢恢复的，也可以适当的服用一些中药的汤药来调理。
对于轻度子宫脱垂的妇女，多采用保守疗法治疗为主。例如：经常做提肛运动以及采用盆底肌康复功能训练等；另外也可以选择型号合适的子宫托，自行治疗，就是将脱垂的子宫放到阴道内原有的位置上。平时也不要做一些长久的站立、下蹲或者憋气的动作导致腹压增加，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，保持大便的通畅。轻度的子宫脱垂是可以自行慢慢恢复的，也可以适当的服用一些中药的汤药来调理。
平常的时候应多做一些盆底肌收缩运动，避免大便拉不出，避免腹压过大，严重的可以通过手术进行修复，要保持个良好的日常生活习惯，在平常的时候注意私处清洁卫生习惯，加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。
子宫下垂要是正规的医院去检查一下，要根据子宫下垂的一个程度来进行判断如何改善？如果不太严重的情况，可以选择进行保守治疗。如果下垂的比较严重，可以放置子宫托，需要根据自身的情况来进行判断。注意保持卫生。
子宫下垂轻度会出现在产后的女性与产后康复不好，是和盆底肌松弛有关。治疗方法有很多，在平时应该注意休息，避免过度劳累和提重物。可以进行自我康复锻炼，每天有意识的收缩肛门几百次有助于改善盆底肌功能，至于性生活疼痛的症状未必是由于子宫脱垂所致的。