饮食上忌食辛辣刺激，油腻荤腥的食物。治疗期间禁止饮酒并禁食辣椒、生葱、生蒜等生冷刺激性食物，外阴潮湿重的病患，忌食糖、甜食、苹果等含糖量高的食物。要多注意个人的卫生。
白斑的出现可能会导致瘙痒等不适。因此，建议在诊断后选择皮肤病学筛查和药物治疗。可以考虑用中药和其他药物熏蒸和洗涤。提示中药配合清热解毒药物效果较好。同时，中药在调理过程中的副作用相对较小。有人建议暂停性生活几天。
放松，缓解紧张和压力，保持外阴清洁和干燥，避免肥皂和辛辣食物。口服中成药并且注意滋阴清热。同时将一些中草药进行煎煮、熏制再食用，记住一定要遵医嘱进行。不食辛辣刺激和易过敏食物，注意休息，放松心情。
外阴白斑是一种细胞发生病损所致的疾病，确切的原因目前还不明了，可能与基因自身免疫性激素缺乏，或者性激素受体下降等多方面因素都有关系。表现为外阴瘙痒、局部皮肤硬化等症状。
问题分析：外阴白斑是属于妇科的一种，可以去当地三甲医院挂妇科。
指导建议：如果不严重的话，可以选择一些药物治疗，如果严重的情况下可以通过激光或者冷冻手术处理。平时内裤宽松一点，减少摩擦。
外阴白斑主要是外阴营养不良性病。可能由于慢性伤害过敏局部营养失调。平时建议保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗。不要食用辛辣或刺激性的食物。贴身衣服要穿得宽松，尽量使用棉质品。