一般会持续3~5年，有个别人持续比较长达7年。更年期适当的多吃豆制品，如果更年期症状比较严重，可以服用药物，比如服用调节植物神经的药物，谷维素，服用滋阴中成药或者是中草药。体育锻炼，适当的补钙。
更年期症状有的人出现的时间比较短，有的人会持续几年的时间，每个人的情况不一样，出现更年期的年龄以及时间长短都不一样的。现在有心悸、头昏、心烦等情况，可以服用更年安等中成药进行治疗。
更年期综合征一般要看身体还有心情等多方面的原因，这种病症没有具体的康复时间，有很多人因为这种病症慢慢的更严重的都很多。更年期综合征，是从45-50岁之间发生的，到时间会自然消失。保持日常饮食、睡眠、工作、活动等生活作息的平静而有规律，避免过度紧张和劳累；增加含有钙质的食物。
相对西医根据一些量化了的指标进行治疗，中医的治疗对不同的个人而言比较详细客观，也比较能够从根本上将病治好。因此，象更年期综合症这样个体差异较大的症状，采用中医治疗的效果应该相对较好，但是有一点不足的是，中医治疗熬药相对比较麻烦。
轻微更年期综合症通过治疗需要1-3个月恢复。女性更年期综合征的时间会受到诸多因素的影响，每个人都不太一样。常见的影响女性更年期持续时间的因素有种族、遗传、气候、社会以及家庭等。
更年期综合症不治疗不会好，会出现一些心脏并发症的情况。可以服用药物进行治疗的，不积极的进行治疗会出现一些并发症现象的。比如长期睡眠不好，很可能会累及心脏，需要积极治疗。
