卵巢早衰不宜多喝咖啡，咖啡含有多种生物活性成分，咖啡因，单宁酸，挥发性脂肪，咖啡因味道苦涩，对神经中枢有兴奋作用，长期饮用咖啡，会持续引起大脑的兴奋，从而导致失眠，咖啡容易使人成瘾，大量的单宁酸鞣酸类物质，会影响体内矿物质的吸收，因此不建议多喝。
针灸埋线可以治疗卵巢早衰。针灸埋线是治疗卵巢早衰的一种方法之一，其特点就是无副作用，对身体影响小，目前受到部分女性的欢迎。中医认为闭经的根本原因就是肾虚，通过针灸对经络的刺激，达到治疗目的。
可以中西药配合。去正规医院检查病因，遵医嘱治疗。平饮食方面要营养清淡，多吃豆制品，提高体内的雌激素水平。适当进行体育锻炼，增强体质。保证睡眠，不能太累，不要熬夜。
卵巢早衰多长时间可以好取决于病情的严重程度。如果病情轻微，病人大约半年后就会康复。如果病情严重，治疗时间甚至可达2-3年。具体的恢复时间仍将取决于个人因此，应该特别注意。必须注意自己的生活习惯，补充更多的维生素和矿物质。
吃燕窝对卵巢是有好处的。卵巢是人体重要的组织器官，能够分雌激素和卵子，只要卵巢功能正常，就能保证女性机体健康，延缓衰老，保持肌肤光润，减少皱纹的发生。燕窝有补中益气、养阴润燥的作用，能够促进卵巢的生殖和内分泌，有利于卵巢保持正常的生理功能，防止卵巢发生早衰，从而起到养颜、养阴、延缓衰老以及润燥的作用。
卵巢早衰可以尝试中药，中药具有滋养卵巢的效果，调节内分泌，能消除经量不足、痛经、提前停经等症状；保证卵巢内的卵泡吸收充足的营养，还能推迟更年期、绝经期。长时间使用西药对身体不好。