月经不调、量少伴有痛经可以用药物调理。在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要压力大，注意保暖，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
在来月经之前一个星期去医院做一次彩超检查，看看有没有子宫内膜异位症，或者是子宫腺肌症这一类的疾病，如果没有，可以提前一个星期吃中药调理缓解痛经。如果月经两三个月才来一次的现象是常见的，多数是因为内分泌紊乱引起的，如果想调经的话，是应该先抽血查一下性激素六项的。
只能说如果目前出现月经不调和疼痛，原因有很多，但最重要的是要考虑内分泌问题，也就是说，结婚三年后的月经不调和痛经是由子宫的器质性病变或内分泌功能的突然变化引起的。如果平时月经不好，肯定会影响怀孕。这需要观察卵巢排卵的功能。
意见建议：您好，你说的情况建议医院抽血检查性激素六项以及B超等相关检查确定处理。
问题分析：不论是月经不调还是痛经都比较适合中药调理，中医讲究辨证论治，月经不调和痛经可能由于同一病症导致，比如有瘀血证时，可以表现为月经量少，色暗，或有血块，痛经如针刺，有虚寒证是，可以表现为月经量少，色淡，怕冷，小腹冷痛等。
意见建议：建议你可以找中医给你辩证开点中药汤剂喝，如果对症的话，一般吃两三个月经周期就可以缓解了。
病情分析： 你好这个情况引起月经失调的原因很多，多考虑内分泌失调，炎症所致的，可以检查性激素六项和B超检查，做人工周期进行调理治疗的
