如果是外阴白斑，可以到医院积极的调理，避免引起其他不适的出现的保持外阴清洁，不用刺激性药物擦洗、内裤应宽松，避免穿不透气的化纤内裤。忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物。
外阴白斑是外阴营养不良，是一种顽疾，很难彻底康复，这是造成外阴瘙痒的主要原因，要尽快的去医院就诊，找专业性较强的医院早点处理，需要查清楚诱发因素并且加以避免，只有这样才可以慢慢的缓解症状，避免症状蔓延发展的。即使不能短时间内康复，但是要控制住症状，平时要注意保持阴部清洁，少吃辛辣的食物，还需要保持良好情绪，这段时间不太适合过性生活。
外阴白斑，又称外因营养不良，指出现在妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块，可向两下肢内侧、会阴及肛门蔓延。外阴白斑又名女阴白斑、外阴营养不良等，是女性常见疾病，根据其组织病理变化的差异，分为增生型外阴白斑。
只要检查是外因白班，就要及时治疗，容易恶性变，要及时治疗皮肤病。外阴白斑严重者大小阴唇阴蒂萎缩，阴道萎缩只能容一小手指，外阴部及肛门表面变白，皲裂，夜间瘙痒剧烈。三衡靶向新治疗方法可以试试看。
怎么治好外阴白斑：物理治疗：微波治疗，二氧化碳激光氦氖激。手术治疗：单纯外阴切除术、合并植皮的外阴切除术。中医治疗：采用中医调理平衡营养渗透疗法治疗。平时注意多喝热水，饮食清淡。