月经可以选择的是艾灸关元穴，还有肾腧穴，很多时候是由于体内的气血亏虚或者是劳累过度导致的。另外，还可以配合看一下中医，吃中药来调理一下。平时要注意减少吃辛辣刺激的食物。
艾灸后月经推迟，主要有以下原因：
如果艾灸前，患者体内的寒气比较重，在艾灸后月经迟缓，是一种正常现象。艾灸主要起到温经活血止痛的作用，在艾灸过程中会产生正邪相争，从而产生祛病反应，经络暂时受阻，可能导致月经迟滞，甚至闭经。
患者要正确对待疾病的反应，保持良好的心理状态，坚持艾灸治疗。女性同房时未采取避孕措施，艾灸后月经推迟，也有可能是意外怀孕。
一般来说，艾灸后月经推迟的原因有以下几种：
艾灸后月经推迟的原因有患者在艾灸前本身体内的寒气比较重，正邪相斗争导致暂时的经络堵塞，属于艾灸盒出现排病反应的情况。建议患者要正确对待排病反应。
在日常生活中，要注意保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。
艾灸后月经一般不会出现推迟的现象，如果月经出现推迟的话，可能是其他原因造成的，比如怀孕或者是最近一段时间精神压力大，精神紧张，盆腔炎阴道炎都有可能会导致月经推迟的，如果月经出现推迟一周左右，算是正常的，一般正常的月经周期就是28天到35天。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
