女性绝经后也没有什么特别注意的，女性绝经后，因为雌激素水平下降，会使阴道粘膜变薄，从而降低阴道的免疫力绝经后如果阴道有出血的可能内膜有恶性病变引起的，如果没有出血的那就是正常的，不要紧张，最主要的是调整好心态，绝经后不要乱用雌激素类用药，需要多补钙，多晒太阳，绝经后容易缺钙的，补钙可以促进吸收缓解症状了。
绝经后的性生活的时候会有干涩的感觉，建议用润滑剂，以防性生活时引起不适以及疼痛，还需要做外阴的清洗，以免引起感染，性生活之前要做好爱抚及亲吻等前奏工作，这样才能提高性生活的质量。
如果想推迟绝经期，可以多吃点豆制品，这样可以预防由于雌激素水平低引起的绝经过早，多吃点含维生素多的新鲜的蔬菜和水果。绝经期应该注意养成规律的生活习惯，适当的锻炼身体，保持良好的心态。
绝经属于正常现象。绝大多数女性在45到55岁之间绝经，因为个体差异不同，所以绝经的年龄也不相同，但是绝经跟家族史有关系，比如自己的母亲绝经比较早，自己也会绝经早。绝经的年龄跟初潮的年龄是有一定关系的。
一般年龄在35周岁之后，卵巢功能会有不同程度的下降，目前两个月没有来月经，考虑是跟卵巢功能不好有关系。绝经过早雌激素水平降低，有可能导致心脑血管疾病的发生率比较高。
