月经量少的调理方法：可以通过服用中药，针对病因、病机可以采用补肾、养血、活血、化痰、祛湿的中药，组方进行调理；可以采用针灸治疗，针灸上主要选取血海、气海、关元、足三里等脾经、任脉上的穴位来进行调理，针刺对于月经量少的效果非常；饮食调理，饮食上可以在月经前后服用，比如生姜、红糖、党参，黄芪、大枣、当归等中药，放在食物中或者煨汤，均具有补肾、补血、养血的作用。
偶尔一个月月经少的现象也与不良的生活习惯、高压力，雌激素水平低和子宫寒冷等有关。可以被暂时观察到，并且可以形成良好的习惯进行调节。发生很长时间，有必要检查激素水平进行调理，这有利于月经的规律性。
正常的月经期是3-7天，平均在五天左右，正常的月经量是30-50毫升，月经量少主要是因为子宫内膜比较薄，这多数情况下是受体内激素水平的影响引起的。一般食疗没有太好的效果，先做彩超检查，观察一下子宫情况，必要情况下还需要再抽血化验激素六项，观察一下体内的激素水平以后再进行调理，也不能绝对排除有宫腔黏连的可能。
一般情况下，月经量少并不能决定是否可以怀孕。月经量少可能是遗传性的，没有异常；如果突然月经量少，可能和情绪焦虑、抑郁等有关系；也可能和频繁流产，导致子宫内膜损伤有关。建议女性做性激素六项、抗缪勒管激素、妇科经阴道彩超等检查，可以评估卵巢功能或者子宫环境，判断有无多囊卵巢综合征、无排卵情况、子宫内膜的厚度等是否正常。如果结果正常，不用太担心，放心备孕就可以，如果有问题需要及时调理。
患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。
