月经期，如果月经量少，可用在三伏灸治疗子宫内的寒气。如果月经血多，艾灸要避免经期。艾灸非常适合调理女性的身体寒冷，但只有坚持，治疗效果才会明显，特别是对于一些病程较长的，治疗时间相对较长。
经期能不能做艾灸，是要根据自身的情况来决定的，每个人的情况都不太一样。如果本身经血的量就比较多，去进行艾灸是可以帮助活血化瘀的，所以去艾灸可能会让经血量更多，所以就不建议在这个时候进行艾灸的。
在月经期可以做运动，但是不建议在月经期前两天做剧烈运动，经期最开始多因内膜脱落，一般经量偏多，部分人可出现小腹部憋胀下坠的感觉。如果此时做剧烈运动，可能会加重身体不适症状，不利于身体健康。另外经期不建议游泳，可增加宫腔感染的风险。女性在月经期可以做快速行走、慢跑、瑜伽、打台球等运动，以身体微汗出为宜。
一般来说，在月经的时候，由于子宫内膜剥离，会出现大量的大出血，特别是在月经的中段。某些激烈的锻炼必须被禁止。例如：跑步，（包括快跑、慢跑）、打篮球、跳绳、游泳、健身等。可以在户外散步、慢走、潜水，禁止性生活。另外，在日常生活中要避免食用冰冷、辛辣等食物。做好月经期间的卫生保健，对妇女的生育健康有很大的好处。
在月经期间是不建议做足疗的，在做足疗期间会使血液加快循环速度，导致子宫内膜脱落加快，出现淤血和血块，会导致痛经症状，建议患者在月经结束3天以后再进行做足疗。在月经期间可以用热水或姜水泡脚，可以起到活血化瘀驱寒的作用，也可以有效的缓解痛经症状。在月经期间一定要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，避免沾凉水以及吃凉的食物。
经期一般不能做眉毛，有可能会增加感染的几率。在经期自身的抵抗力以及免疫力都会有所下降，而且凝血功能也不是很好，如果在经期做眉毛，有可能会导致伤口出现发炎感染，还有可能会影响到伤口的愈合，所以最好不要在经期做眉毛。另外在经期也要避免做其他的任何整形项目，以免对身体健康产生影响，严重的还有可能会出现留疤。在经期需要注意做好腹部的保暖工作，尽量避免受凉，而且也不宜食用生冷或者寒凉等刺激性食品。
