刚刚生了一个孩子。可以先弄一些鸡汤和鱼汤。饮食应该清淡，易于消化。不要吃任何酸或辣的东西。不要吃太多脂肪。流产后也应该注意休息。应该做剧烈运动。在不久的将来不能合住一个房间。一个月后，当合住一个房间时，还应该记得避孕。
打完胎身体是比较虚弱的，可以喝一些促进子宫恢复的汤。比如骨头汤，小米汤。在流产过后，应该注意休息，吃些祛除淤血的药物，同时要营养要摄取充足，一个月后到医院进行复查。
2个月内打胎比较好的。因为是在怀孕45天左右比较合适，过早孕卵还未到达宫腔，过晚孕期长风险增大。如果怀孕1个月，时间还比较短，还不能确定宫内妊娠，不适宜人流。可停经40天左右B超检查，了解孕囊情况，确定宫内妊娠，再手术，孕期的计算是以末次月经第一天计算。
一般确诊胎儿是宫内孕，胎儿在怀孕的49天之内是可以药流的，药流对人体的伤害比较小，但是不能排除有流产不全的可能性，人流的时期为怀孕的50天左右，平时注意好的生活习惯，减少一些刺激性的因素，人流售后一个月之内禁止同房及盆腔坐浴，半个月不做重体力。
一般情况下，打胎后女性可以吃富含蛋白质、补气补血的食物来不身体。打胎后女性要首先保证蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，以提高免疫力，促进身体恢复。其次，女性在打胎一般会造成身体气血流失，因此要吃一些补气补血的食物，如红枣、乌鸡、猪肝、红糖等，以起到收敛、补气补血的作用，从而有助于身体恢复。此外，女性还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，以补充纤维素和维生素，对身体有一定的益处。
打胎后可以适当的多多吃香蕉、桂圆、红枣。香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。