这可以食用，看看月经是否紊乱或伴有干燥、分泌减少和其他不适。建议积极选择雌激素和其他调理剂，或按照医生的处方使用大豆异黄酮。有氧运动通常用来调节身体。只需观察一段时间，观察闭经是否发生，并多吃豆制品。
可以吃大豆异黄酮的，不会致癌的，不用担心，要注意到医院去检查，要注意到医院去检查正规的治疗。卵巢早衰从中医理论分析脾肾亏虚，气血失养所致卵巢功能低下，月经不能按时而至，可以通过中医补肾健脾，益气养血的方法系统治疗以提高卵巢功能促进月经按时而至。
卵巢早衰能经常吃大豆异黄酮，大豆异黄酮可以补充体内的雌激素，从而改善卵巢早衰的症状。
卵巢早衰是指40岁以前出现闭经、卵泡刺激素水平增高、雌激素水平下降、月经稀发、经量减少、烦躁易怒、潮热出汗、失眠、阴道干涩、骨质疏松等。大豆异黄酮是一种由大豆等植物中提炼出来的一种具有类似于雌激素的生物活性的物质。
可以吃黑豆对于卵巢早衰是有用的。除了吃黑豆以外，也可以多吃一些豆浆，这些食物中能够补充身体内的雌激素，能够对子宫和卵巢起到良好的保养作用，也可以在平常的时候多吃一些红萝卜或者碱性植物，可以多吃一些维生素含量比较高的食物，或者叶酸含量比较高的食物。
吃中药是可以治疗卵巢早衰的，除了及时治疗之外，还应积极锻炼身体，提高机体素质。可以选择一些有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳，瑜伽等。多做腹部运动，增加盆腔血液循环。改变不健康的生活方式。