子宫内膜异位症只要是有以下几种危害：一是造成不孕症，不容易怀孕，怀孕后也容易出现自然流产等；二是出现进行性加重的痛经，有的疼痛症状非常严重；三是造成月经量多，月经不规律，容易出现贫血。注意休息，定期复查，在饮食上没有特殊要求。治疗上，有保守治疗和手术治疗之分。
子宫内膜异位的原因：月经疾病，忽略经期卫生，行经期间不忌房事，妇科不必要的内诊检查，过重的挤压。子宫位置不正。生殖器官异常。妇科手术操作。多次做人工流产手术会使子宫腔内压力改变。子宫内膜碎片通过输卵管进入盆腔。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
这可能是经血逆流；淋巴以及静脉的播散；医源性的种植的；医源性的种植就包括腹部切口和分娩后的会阴切口出现内膜异位症，可能是由于手术时将子宫内膜带到切口直接种植导致。
子宫内膜异位症的病因像其他许多疾病一样，至今不明。主要的学说及发病因素有：异位种植学说，即随经血逆流，种植于盆腔任何部位，也可通过淋巴或者静脉向远处播散。化生学说即体腔上皮受激素或生化刺激转化为子宫内膜样组织。诱导学说即未分化腹膜组织转化为子宫内膜组织。遗传因素免疫与炎症因素与该病发生有关。
分为西药治疗和中药治疗调理。西药分为假孕疗法和假绝经疗法，中药以疏肝解郁、活血温经治疗为主，应根据辨证论治的原则，针对不同的证型对症用药。适用于体积较大的卵巢巧克力囊肿。医生面诊指导为准。