痛经主要是由于内分泌失调引起的建议调理内分泌也可以是由于器质性病变，建议区医院检查再做诊治。首先要做好防护保暖的工作，另外饮食要清淡的不吃刺激性食物，适当锻炼增强自身免疫力，另外可以多吃些黑色食物如黑豆黑芝麻板栗等补肾食物，可以外用暖宝宝，主要是促进血液循环，对身体没有影响。
痛经可以贴暖宝宝。
暖宝宝可以局部保暖，贴在腰部和腹部是能有效的缓解女性痛经，但是暖宝宝贴并不能完全的根治痛经。痛经想要根治，就需要到医院找专业的中医，通过服用中草药或者中成药进行治疗。中药调理女性的痛经时间会比较久，所以要有一定的耐心。
女性月经期间，不要穿的太薄，要特别注意身体的保暖。而且也要注意饮食，饮食要多吃一些补益气血的食物，不要吃太多寒凉、生冷的食物。
痛经能贴暖宝宝。
痛经期间贴暖宝宝能够起到促进血液循环的作用，血液循环能够减轻疼痛感。导致痛经和子宫疾病以及宫寒都有直接的关系，可以对症治疗，暖宝宝虽然能起到暖腹以及促进血液循环的目的，但并不能达到根治痛经的效果。
痛经期间局部热敷能够起到很好的效果，如果疼痛的特别厉害，可以到正规的医院去检查，然后再做相应的治疗。
使用暖宝宝是能缓解痛经症状的。
暖宝宝对痛经症状会起到缓解作用，暖宝宝能加快局部的血液循环，促使经血流畅，从而能减轻痛经症状。同时也可以喝温热的红糖水来缓解痛经症状，红糖会具有暖宫作用，能达到一定的缓解痛经作用。常见不同原因会引起痛经，比如宫寒会引起痛经，子宫肌瘤、慢性盆腔炎会导致继发性痛经症状，根据不同病因引起的痛经，临床要给予不同的治疗。
在痛经期间的饮食，应该吃一些温热食物为宜，寒凉的饮食不可吃，否则会导致血管收缩现象、加重痛经症状的，适合吃一些汤汁类饮食，以此来帮助暖宫。
暖宝宝是可以缓解痛经的，把暖宝宝贴在腹部可以给子宫提供温度，就有助于缓解子宫的收缩，能够达到缓解疼痛的目的。暖宝宝贴在肚子上还有助于气血循环帮助子宫活血。
在经期前1周是可以选择食疗调理看一下，所以不用担心，建议多注意休息榴莲等还是有温补的效果，所以应该营养均衡即可，建议看一下经期出血量的情况是否正常，同时建议保暖即可，注意保暖同时经期不能着凉和熬夜等，多注意休息一段时间看。痛经严格来说并不是一种疾病，而是一种常见的妇科症状，但是为广大女性所烦恼，是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的疼痛，女性在经期前后或者经期期间出现下腹胀痛，腰酸、全身不适等症状。