卵巢早衰的调理方法是比较多的，可以在医生的指导下积极选择人工周期来做调理，也可以用一些中药来做治疗帮助调经，注意放松情绪，积极配合有氧运动，也可以结合食疗等来看一下效果，都是会有帮助的。
卵巢早衰是由于体内雌激素分泌下降导致的。会出现潮热，月经不调，脾气暴躁等不适症状。艾灸对保养卵巢有好处，但是作用不是很大。到医院抽血化验性激素6项及抗苗勒管激素。如果是卵巢早衰，可以在指导下适当补充雌激素，就能够缓解引起的一系列不适症状。
出现了卵巢早衰要及时进行治疗，同时还要注意日常生活和日常饮食，要有良好的心理状态，同时要多食用含钙、低盐、高蛋白的食品，尽量不要喝酒。另外，减少食用动物性油脂和高胆固醇食品。平时多做运动，比如瑜伽，可以增强骨质的浓度。多和周围的人多沟通，在治疗结束后要定期去医院做体检，一般是半年到一年一次。
此外，如果患者出现严重的不适症状，应该及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。
一般情况下，卵巢早衰可以吃激素类药物、富含激素的食物等进行调理，具体内容如下：
1.激素类药物：如果女性出现了卵巢早衰的情况，可以遵医嘱使用黄体酮胶囊等激素类药物进行调理，从而为身体提供外源性的激素支持。
2.富含激素的食物：出现卵巢早衰后，女性可以适当地吃一些富含激素的食物，如豆浆、豆腐等，以提高体内的激素水平。
使用中医的治疗措施，当然也可以治疗卵巢早衰的。保证充足良好的睡眠，平时多吃些羊肉，豆制品等食物，适当的进行一些户外锻炼，提高免疫能力。无论中医还是西医，都有一定的治疗方法的，需要遵照医嘱，按照疗程选择用药，并且定期进行一些功能检测。