卵巢积水，可以吃大蒜。饮食要清淡易于消化，食物多样化，宜吃含蛋白质和维生素丰富的食物，保持营养均衡，少吃辛辣刺激，油腻，寒凉的食物，忌烟酒，注意保暖和个人卫生。肉含有人体所需的蛋白质，脂肪，多种维生素和矿物质，一般人群均可食用，但是要适量，尤其是肥肉和高血脂者。
卵巢积水饮食多变化一下，烹调时食物多采用煮、蒸、炖的方式，饮食清淡，可以促进消化。忌食不容易消化的食物，不要喝酒。同时在吃饭上注意保持适合的营养，提倡多吃肉类、鱼类、蛋类、豆类等蛋白质含量较高的食物。
卵巢积水是可以吃黄豆制品的，黄豆含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低，黄豆中还含有微量的生物活性物质黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，对维护女性健康、改善更年期不适非常重要。
是可以吃饭的，多囊卵巢综合征（PCOS）是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。病征包括月经稀发或闭经、慢性无排卵、不孕、多毛及痤疮等，保持愉快心情，增加营养，平日多锻炼身体，增加营养。不吃辛辣刺激食物多喝水。
平时注意饮食的清淡和营养就好，不吃辛辣刺激生冷的食物。另外特别注意身体的保暖。注意个人卫生，加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，用消毒卫生纸。每晚用温清水清洗外阴。
卵巢积水，可以吃清淡饮食。饮食应清淡，多食蔬菜水果及豆制品奶类及肉类，充分摄取蛋白质、维生素、矿物质，不饱和脂肪酸等；避免吃辛辣刺激性的食物；忌辛辣、鱼虾、烟酒等；不宜吃高脂肪食品；少吃蛋糕、汽水、咖啡等。清淡饮食可避免因长期大量进食甜食导致的胰岛素分泌过多，碳水化合物和脂肪代谢紊乱，人体内环境失调，产生的心脑血管病，糖尿病，龋齿，近视，骨折，佝偻病等。