如果是轻度的贫血，可以通过口服铁药来改善生活方式，如果是轻度的贫血就应该采取相应的治疗方法，身体中的血液中的铁含量会下降，所以要及时的补充。
口服含铁的药物容易引起肠胃的不适，需要与其他的食品一起吃，在怀孕期间尽量不要吃肝脏等代谢组织，可以吃一些有丰富的营养成分的肉类，比如：瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
如果怀孕期间铁蛋白水平不高，或者服用铁剂后，血红蛋白不会有明显的变化，就应该检查一下是不是地中海贫血，确诊后需要通过血液透析来治疗。
孕妇要多吃一些含铁丰富的食物，比如菠菜，动物的肝脏，血制品等，这些食物可以使孕妇补血比较快的。孕妇也要吃大枣，红豆，黑豆等，这些食物为可以有效补血。如果女性在孕期贫血比较严重，会严重影响胎儿的生长发育。
产后补血可以吃些比较补的阿胶，还有补铁的食物。产后需要及时补铁补血，因为生孩子的时候流血较多，多吃一些补铁的食物来增加生成血液，例如猪肝、瘦肉、红枣、木耳等，除去日常的饮食补铁，最快捷的还是通过补血铁剂补。
孕妇发生确定贫血后，可主动进行食物疗法或药物补充。
孕妇能吃动物的肝脏及血制品，动物肝脏中含有大量的铁以及各种微量元素等元素，对于人体健康有着十分重要的作用，同时还能为机体提供营养，保证正常生长发育。动物肝脏中富含铁剂，维生素等，能有效地补充人体铁质吸收不足。此外，瘦肉也应增加，添加优质蛋白，还应增加新鲜蔬菜和水果以补维生素。
五个月宝宝贫血吃什么补的快，需要根据实际情况进行判断。
引起贫血的原因是多方面的，观察贫血的病因，常见贫血病因有营养性和缺铁性贫血。一般情况下，儿童贫血多由生理性因素所致，如营养不良，维生素缺乏或微量元素不足，也可能是由于药物和某些化学物质刺激造成。营养性贫血是一种强化营养的疾病，忌儿童偏食，减少零食和其他烹炸食物。缺铁性贫血指的是由于铁缺乏所导致的贫血。若是缺铁性贫血，则推荐使用铁剂，通常使用的铁剂包括口服和针剂，针对儿童贫血的状况，应采取何种方法来进行补充。
