外阴炎正确段练方法

适量的运动有助于阴道炎的康复。加强锻炼，增强体质。可以适当的运动的，如瑜伽，保龄等，但是不适宜剧烈的运动，平时多注意个人卫生，积极治疗致病的原因，饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质。

只是单纯的外阴炎可以局部涂抹软膏药物。有外阴炎这段时间就不要吃辛辣刺激性的食物了，多喝水，清淡饮食。穿宽松纯棉内裤，不要再穿紧身裤，月经期间勤更换卫生巾，保持会阴部卫生。有的人对卫生巾过敏，就容易出现这种现象。

女性在急性期应该尽量卧床休息，以减少局部刺激，在医生指导下用药，每4小时坐浴、局部热浴一次，禁用肥皂擦洗。每次坐浴后擦干外阴皮肤，一定要到医院查明病情，对症下药。

保持外阴清洁、干燥，避免不良刺激。选用不同的液体药剂坐浴，外阴涂用抗生素软膏、抗真菌制剂等。有发热及白细胞计数增加者可适当使用抗生素。内衣以宽松棉织品为宜，避免各种刺激；注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥。

得了霉菌性阴道炎做白带常规检查，用消炎药物冲洗外阴及阴道，改变阴道酸碱度，使不利于霉菌生长。冲洗后，再用消炎药物塞入阴道内，效果可更好。治疗中禁性交，每日更换洗净消毒之内裤。经期后复查。

外阴炎的症状特征如下：
外阴炎常见症状为外阴皮肤瘙痒、烧灼感和疼痛，在活动、性交和排尿后加重。急性期红肿、充血、有抓痕。慢性炎症、痛痒、外阴发生开裂、苔藓化。有些患者小阴唇内侧肿胀、充血、糜烂和成片湿疹。生活中理化因素刺激，不注意卫生，身体虚弱，均能使妇女外阴部被细菌侵扰，引起外阴炎，如宫颈、阴道炎症，刺激外阴;尿液浸渍外阴;使用不干净的卫生巾、手纸造成外阴感染等。