子宫脱垂也是可以分为轻度、中度以及重度，轻度子宫脱垂是不能摸到的，轻度状态并不会导致组织直接脱垂至阴道内部，所以用手触摸肯定无法发现相关的异常，必须要通过阴超镜的检查方式，直接深入的检查之后才能确定实际的脱垂情况。
如果发现有子宫脱垂，患者一般可以摸到脱垂的宫颈。
如果是轻微的子宫脱垂，如果是不超过4厘米的话，可以用手去摸。二级或更高程度的脱出是在阴道外口处出现的，在做完体力活以后，会加重，因此，中午的子宫脱垂要比早上起床的情况更加严重，凸出物和衣服的磨擦会导致溃疡和流血。女性会出现腰酸胀痛、腹部坠胀、子宫脱垂等症状，主要是考虑到阴道前后壁膨出，建议去盆底科或妇科做进一步的检查，以便采取相应的处理措施。
子宫脱垂是中年以上妇女常见的一种病症，一次子宫脱垂通常不会出现任何症状，通常通过休息、平躺、避免劳累等方式自然恢复，如果没有明显的症状，也不需要进行任何的治疗。女性如果有轻微的子宫脱垂，最好不要进行重体力工作，否则会导致子宫脱垂的进一步恶化，因此对于曾经脱垂的女性，不建议进行手术，一般不需要进行任何的治疗。
严重的子宫脱垂用手是可以摸到的，但是摸到的可能是宫颈，并不一定是子宫口，不要胡思乱想，如果不太确定，可以去医院检查一下，然后再做处理。子宫脱垂会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)，平时会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
女性要注意劳逸结合，防止过度疲劳；同时保持身心愉悦，释放压力，减少精神压力；避免体力重活，适当减轻自己的工作；注意营养均衡，合理安排自己的饮食，坚持锻炼身体。平时可以多吃富含蛋白质、胶原蛋白丰富和含有肌腱的食物，少吃生冷、寒凉以及不容易消化的食物。
由于长期复压增大，会导致子宫脱垂的发生，例如怀孕，长期的便秘，咳嗽，甚至韧带功能异常等。子宫脱垂总共分3°。避免长期咳嗽和便秘适当的多做提肛运动，可能就会有所好转。自己不要盲目治疗，应到正规医院。