内外阴瘙痒的治疗方法是需要去医院化验，白带常规检查，确诊后对症治疗。很有可能是阴道炎，因为阴道炎分多种，明确诊断，后对症治疗，平时营养健康饮食，忌食辛辣刺激性食物。
内外阴瘙痒是对卫生巾过敏，可以用花椒水清洗，有止痒的效果，抹点药膏，吃一些抗过敏药，不要吃辛辣刺激性食物和海鲜，多喝水，促进代谢，勤换内裤。不要用这种卫生巾了。多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
如果现在有外阴瘙痒的症状，有可能是外阴炎或者阴道炎引起的，应该在月经干净3-7天以后，去医院检查一下白带常规。在查清具体病因以后对症治疗就可以，在治疗期间一定要注意会阴部的卫生，不能过性生活，穿纯棉的内裤，内裤要保持宽松，不要食用刺激性食物。
外阴瘙痒作为女性病人，自己应当注意个人的清洁卫生，其次在平时的生活细节方面要注意一下，比如要穿纯棉的，少穿化纤内裤，洗澡的时候注意用温水洗，而且如果出现痒的症状，应当禁止搔抓刺激，刺激的越多痒会越厉害。其次出现了痒，更应当到医院去进行检查，看到底属于哪一种阴道炎症，因为阴道的炎症可以分很多类。
外阴瘙痒刺痛可以前往医院治疗。
女性如果发现自身下体有瘙痒、刺痛的症状，应及时前往医院进行针对性检查，排除患有严重的妇科疾病。外阴瘙痒刺痛有可能是患有霉菌性阴道炎，可以通过口服保妇康栓进行缓解。也可能患有滴虫性阴道炎，可以通过服用甲硝唑阴道泡腾片进行缓解。在治疗期间不能进行性生活，避免加重病情，饮食以清淡为主，注意阴部卫生。
