如果此时女性朋友游泳，很容易感染细菌，最终可能导致子宫内膜炎，甚至盆腔炎和其他疾病。如果要下水，建议使用卫生棉，这也是许多外国妇女的选择，在中国使用较少。因为女性阴道壁本身是有弹性的，而且棉条吸血后会膨胀，再靠近阴道壁，可以在一定程度上避免细菌感染的发生。但有一件事需要提醒的是，女性朋友应该尽快更换卫生棉条，以确保离开水后的健康和卫生。
一般情况下，在月经期间，不建议女性去游泳的。具体分析如下：
处于经期，女性的免疫力降低，抵抗能力差，外物入侵很容易。且此时，宫颈口处于活动状态，游泳容易感染细菌。细菌由阴道后进行感染，可能导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎、附件炎、或者是子宫内膜异位症等疾病出现。游泳池属于公共场所，感染的几率大幅度提高。有的甚至还有导致痛经的症状出现。所以，不建议月经期去游泳。
月经期间是禁止游泳的，因为在月经期间子宫内膜脱落从宫颈口排出，并且宫颈口属于开放的状态。如果进行游泳，包括进行盆内坐浴，有可能会造成水逆行的感染，到达子宫引起子宫内膜炎、输卵管炎。严重还会引起腹痛，甚至淋漓不断的出血，所以月经期间禁止游泳。月经期间也要注意好保暖，因为抵抗力是比较差、比较弱的。如果不注意卫生，包括不保暖，容易引起感冒的症状发生。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。