月经期后肚子胀没胃口脸色不好看怎么办

月经后肚子胀没有胃口，而且脸色不好看，考虑和贫血有很大的关系，可以服用益气养血的药物来进行用药治疗，可以去医院做个血常规检查。同时还可以多吃高蛋白的食品来补充人体内所需要的蛋白质。

女性在月经时期，身体当中的内分泌会有一定的改变，如果不注意饮食，就可能会造成上火的情况发生，建议女性适量喝一些白开水，另外还可以采取食疗方法去火，饮食上尽量以清淡的食物为主，还可以适当的喝一些冰糖雪梨水，可以起到降火的作用。如果女性上火的现象比较严重，可以根据自己的身体状况，服用药物进行调理，如上清丸、牛黄解毒片等。

经期太长的女性，可能导致宫腔感染，同时还会影响女性正常的性生活。所以这时就需要去医院妇科检查彩超，来排除子宫附件的器质性疾病，同时还需要检查激素6项，看卵巢内分泌情况，因为很可能是黄体萎缩不全导致。如果是黄体萎缩不全，那需要在月经的后半周期，服用黄体酮进行调理。

月经不准可见于月经前期、月经后期、月经先后不定期等，正常月经周期平均是28天，前提或后错不超过7天，经期是2到8天。可以用中药调理，以治本调经为治疗原则，月经后期的可见于肝郁气滞、寒凝血瘀、气血不足的，要结合患者的具体症状进行辨证论治。

月经失眠多考虑是由于月经前体内的激素会突然减少，从而会影响到自身系统，出现一定的反应，所以失眠一般是月经前期常见的疾病。不用担心，可以适当的做自我调整，比如做自己感兴趣的事情。另外在月经来临之前一定要休息好，避免精神太差。

月经不调要根据年龄、病因、生育要求等进行检查。首先，月经不调表现在月经推迟、月经稀发、经期延长，还需结合年龄，如果是生育年龄，需通过检查判断月经不调的原因，通过做妇科的内分泌化验、查甲状腺功能、B超进行判断，要除外多囊卵巢、子宫内膜息肉、卵巢功能早衰，是否为更年期。年龄不同阶段，月经的表现也不同，只要月经周期在21-35天内，经期7天之内都属于正常，如果超过范围，需到医院里做进一步的检查。