经期可以吃青枣吗

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青枣是非常好吃的一种水果,青枣的营养价值非常高,我也很是喜欢吃的,但是我最近了大姨妈了,我痛经,但是我就想吃它,所以我想知道经期可以吃青枣吗?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
经期可以吃青枣的。青枣富含维生素C,可以补充体内维生素C,提高月经期间的抗病能力,有助于预防一些疾病。此外,青枣中的其他维生素营养素,如钙、铁、锌等矿物质营养素含量丰富,可以缓解月经期间身体疲惫和虚弱的症状。
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经期可以吃青枣的。青枣富含维生素C,可以补充体内维生素C,提高月经期间的抗病能力,有助于预防一些疾病。此外,青枣中的其他维生素营养素,如钙、铁、锌等矿物质营养素含量丰富,可以缓解月经期间身体疲惫和虚弱的症状。

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在月经期间吃是可以吃,一般对身体没有什么影响,可以黄酒或者温开水送服。不过,在服用药物期间注意观察月经情况,如果出现月经异常的情况停止服用,同时注意月经期卫生要禁食辛辣刺激的食物,避免着凉。

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不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。

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经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动,正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的,主要减少拉伸运动即可。可以适当散步,不是非得在月经期做运动,所有的运动都适当避开月经期就可以了。

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经血出现鲜红的情况,可能是用药影响了月经,也可能是妇科疾病造成的异常出血,是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色,月经血中除血液外,还有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

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