更年期是因为体内的激素水平下降导致的骨质疏松，绝经后妇女雌激素缺乏，使骨质吸收增加，导致骨量快速丢失而出现骨质疏松，50岁以上的妇女半数以上会发生绝经后的骨质疏松，一般发生在绝经后的5~10年内绝经后应该补充一定量的钙，还应该加强体育锻炼。
骨质疏松是绝经后常见的与衰老有关的疾病，绝经后的女性较常发生，由于女性雌激素缺乏，导致骨组织结构变化，骨量减少，会引起骨折或因骨折引起疼痛。出现骨骼变形的病症，严重的会导致死亡等，对老年人的身体健康及生活质量有严重的影响，可能缩短老年人的寿命，建议生活中多吃含钙丰富的食物，补充适量蛋白，同时要戒烟、戒酒、饮食低盐，可以多晒太阳。
绝经期女性骨质疏松注意事项有做好性激素和骨密度的检查、多吃含钙高的食物等。
1、女性绝经后要做好性激素和骨密度的检查。
2、多吃奶制品、豆制品、海产品、坚果等富含钙质的食品。
3、低盐低糖饮食：因高糖、高盐可加速骨质疏松。
4、多运动，多晒太阳，多运动。
5、保持良好的精神状态：通过培养自己的兴趣和自我教育来维持身体的健康。
通常情况下，围绝经期骨质疏松是绝经导致的内分泌失调导致的。具体情况分析如下：
围绝经期骨质疏松是比较常见的一种问题，主要是绝经导致的内分泌失调，进而出现骨胶原蛋白大量流失，患者要立即检查骨密度值。如果确诊为骨质疏松要进行检查，通过有效正规的检查能够将疾病治愈，如果病情过于严重，可以考虑进行康复性的理疗锻炼，增加肌肉的力量。
另外，还要调整生活方式，以补充钙物质和维生素D为主。补充新鲜的鱼类，还应定期进行复查。
指导意见：你好,骨质疏松的话需要补钙和服用抗骨质疏松的药物治疗.首先需要去医院检查测试一下骨密度,骨密度低的话可以服、用钙片和骨疏康颗粒治疗,如果骨密度低的很严重的话需要使用福善美或者是密骨达之类的抗骨质疏松的药物治疗.
